妊娠糖尿病 入院生活１日目

妊娠糖尿病と診断された。

糖尿値を測るキットを産院で借り、2週間ほど自宅で血糖値を計った。

それでも安定しない！

食後2時間の数値は140を越えることがほとんど。会社支給のお弁当食べた時は190までいった。

一度里帰り先の産婦人科に行った方がいいとのことで、１日有給をもらい岡山へすぐ帰省。

次の日、早速診断。

「少し高めですね」

「もし良かったら、教育入院ということで、2週間ほど入院してみてみましょうか？」

ということで、１日で帰省するはずが２週間の入院生活が始まることになった。

朝食は食べてきて下さい、とのことでしっかりタンパク質と野菜を意識した朝食を摂り、10：30頃、母と一緒に病院へ。

3人が生活する大部屋へ通されたが、カーテンでしっかり区切られ、テーブルやテレビ、クローゼットも！

木目調の落ち着いた室内に一安心。

これなら楽しく生活できそう！

１日目昼食

サラダ

鳥の胸肉 ポン酢がけ

玉ねぎ、パプリカ、ピーマンの鰹節炒め

オニオンスープ(玉ねぎ、エノキ、人参)

雑穀米

キウイ半個

１日目夕食

野菜炒め

ぶりの塩焼き

人参と大根、揚げの甘酢

味噌汁(ワカメとお麩)

りんごふた切れ

１日1800カロリー(通常1600カロリーだが私は身長が高いので多め)で計算。

ご飯は150g

いつももっと食べてたから、食べ過ぎだったのかー。